#WandelChallenge
SamenFit WandelChallenge
brengt mensen op de been
Laagdrempelig, leuk en goed voor lichaam en geest
Thema 1 | Samen fit door sport en bewegen
Hoe krijg je mensen op een laagdrempelige manier aan het bewegen? Die vraag ligt ten grondslag aan de SamenFit WandelChallenge: een serie wandelactiviteiten in de maanden maart tot en met juni, waar iedereen - van jong tot oud – aan kan deelnemen: vrijblijvend, maar wel onder begeleiding van professionals. Het is een initiatief van gemeente Beesel in samenwerking met wandelsportverenigingen Beesel Beweegt en Sportief Wandelen Reuver, Centrum voor gezondheidszorg ProVita (kortweg ProVita) en Sport Company.
Elke vorm van beweging is goed voor de gezondheid: hardlopen, fietsen, voetballen, zwemmen… Maar deze sporten zijn niet voor iedereen weggelegd. Nee, dan wandelen. Die sport kent weinig drempels. Bijna iedereen kan het, op zijn of haar eigen tempo of niveau en op elk moment van de dag. Het levert nauwelijks blessures op en is ook nog goedkoop. En omdat wandelen buiten plaatsvindt, staat een goede wandeling garant voor een boost aan vitamine D, valt er onderweg ontzettend veel te beleven en samen met anderen is dat extra leuk en gezellig.
Voor elk wat wils
De SamenFit WandelChallenge is het vervolg op een initiatief uit 2017, toen specifiek gericht op mensen met diabetes. Afgelopen jaar was de doelgroep breder: de samenwerkingspartners kozen ervoor zich vooral te richten op mensen met (dreigende) gezondheidsproblemen. Denk aan mensen met overgewicht, een hoge bloeddruk, hoge suikerwaarden, mensen met een beperking en ga zo maar door. Via de SamenFit WandelChallenge – een serie aansprekende wandelactiviteiten - hoopte de gemeente deze doelgroepen op een laagdrempelige manier in beweging te krijgen. Naast de activiteiten konden geïnteresseerden gratis meewandelen bij de twee wandelverenigingen in onze gemeente. Professionals van ProVita vormden een belangrijke rol als doorverwijzers.
Het brede scala aan activiteiten bood letterlijk voor elk wat wils, van recreatief of juist sportief wandelen samen met de wandelsportverenigingen in onze gemeente tot bootcampen en van lange afstanden lopen tijdens de Wandel4Daagse tot Geocaching: een avontuurlijk spel waarbij wandelen en ‘schatzoeken’ samengaan. Het spel wordt wereldwijd gespeeld: routes en schatten zijn vindbaar via GPS of Smartphone.
Op naar volgend jaar
Helaas vielen de resultaten van de SamenFit WandelChallenge tegen: het programma leidde niet tot de gewenste instroom van nieuwe wandelaars; de evenementen brachten vooral huidige, enthousiaste wandelaars nog vaker op de been. Binnenkort zitten alle betrokken partijen om tafel om te evalueren en om plannen voor een vervolg te bespreken.
De focus voor het komend jaar ligt in ieder geval op deelname van de basisschoolleerlingen aan de Avond4daagse. Hoe mooi zou het namelijk zijn als dit evenement nog meer gaat bruisen door deelname van de schoolkinderen? Jo Mullenders en Tim Berrevoets zullen komend jaar samen proberen zoveel mogelijk kinderen hiervoor te enthousiasmeren.
Daarnaast worden deelnemers van Welzijn op recept die graag willen wandelen, in contact gebracht met de wandelverenigingen in de gemeente. Dit gebeurt met aandacht, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan instromen en deelnemen.
Programma SamenFit WandelChallenge 2018
De SamenFit WandelChallenge vond afgelopen jaar plaats van 23 maart tot en met de Avond4Daagse van 19 t/m 22 juni. Iedereen die interesse had, kon wekelijks op verschillende tijdstippen en onder professionele begeleiding wandelen in Beesel en Reuver. Tijdens vier aanvullende activiteiten konden inwoners van onze gemeente op een ludieke manier kennismaken met bijzondere disciplines uit de wandelsport.
- 23 maart | Aftrapbijeenkomst
- 11 april | Bootcamp & Nordic Walking
- 11 mei | Geocaching
- 30 mei | Culturele speurtocht
- 19 - 22 juni | Wandel4daagse
Jo Mullenders
Wandelsportcentrum de Solberg en Wandel4Daagse
“Ik zou het interessant vinden om het volgend jaar vooral te kijken naar jongere doelgroepen.”
Joyce de Laat
ProVita
“Toen we de gemeente vroegen om te faciliteren bij de SamenFit WandelChallenge was het antwoord direct 'ja'.”
Maurice Graef
Sport Company
“De samenwerking met lokale verenigingen liep echt perfect: heel constructief.”
Niet meegedaan aan de SamenFit WandelChallenge, maar toch aan de wandel? Voor iedereen die na het lezen van dit artikel zin heeft om de wandelschoenen aan te trekken en mee te doen, staan hieronder de contactgegevens van de wandelsportverenigingen in onze gemeente.
Beesel Beweegt
Wandelt wanneer?
- Woensdag om 9.00 uur (zo’n 10 tot 12 km.). Vertrekpunt Sport- en Spelcentrum De Solberg.
- Donderdag om 18.30 uur (zo’n 10 tot 12 km). Vertrekpunt Sport- en Spelcentrum De Solberg.
- Vrijdag om 10.00 uur (zo’n 4 tot 5 km in een rustig tempo en soms met oefeningen. Ideaal voor de startende wandelaar die soms individueel wordt begeleid in korte wandelafstanden). Vertrekpunt Sport- en Spelcentrum De Solberg.
- Elke 14 dagen een bijzondere wandeling in Nederland, Duitsland of België.
Contributie
€ 4,- per maand (incl. lidmaatschap van de KWBN)
Contactpersoon
Jo Mullenders: mullem@home.nl
Sportief Wandelen Reuver
Wandelt wanneer?
- Maandag van 13.30 uur tot 14.30 uur (zo’n 4 tot 5 km in een rustig tempo. Ideaal voor de startende wandelaar). Vertrekpunt varieert.
- Dinsdag om 19.00 uur (zo’n 5 tot 8 km). Vertrekpunt in zomer Café De Grens, in winter De Schakel.
- Woensdag om 19.00 uur (zo’n 5 tot 8 km). Vertrekpunt in zomer Café De Grens, in winter De Schakel.
- Regelmatig bijzondere en gezellige wandelactiviteiten.
Contributie
Geen
Contactpersoon
Dre Janssen: andreas.janssen@ziggo.nl
Sportnota gemeente Beesel 2019 - 2022